Hít xà đơn tốt cho rèn luyện cơ bắp - kích thích tăng chiều cao

21-10-2015 // 1,824 lượt xem

Với nhiều người video hít xà đơn là giáo trình tốt nhất cho những bài tập hít xà đơn tại nhà. Liệu đó có phải là phương pháp học tập hay nhất?

20-10-2015 // 3,445 lượt xem

Hít thở khi hít xà đơn là một trong những yếu tố tiên quyết trong việc hít xà đơn hiệu quả. Làm thế nào để hít thở đúng cách? Làm thế nào để giữ hơi thở bình ổn khi ở trên xà?

19-10-2015 // 5,635 lượt xem

Dụng cụ hít xà đơn tại nhà là tên gọi khác của xà đơn treo tường – xà đơn thông minh, nó được thiết kế nhỏ gọn và có nhiều tính năng tiện lợi như tháo lắp nhanh và rất dễ dàng trong thao tác.

18-10-2015 // 1,540 lượt xem

Nghe người bạn mách hít xà đơn giúp tăng cường thể lực, tôi đã mua về dùng thử. Nhưng mua về rồi lại không biết tập kiểu gì mới tốt, nếu cứ móc xà rồi tập mấy bài cơ bản như trên mạng liệu có ổn không?

17-10-2015 // 1,564 lượt xem

Hít xà đơn bạn có thể: tăng chiều cao, giảm cân, khắc phục các chứng bệnh xương khớp và khiến cho mình trở nên hoàn hảo với những đường cong bốc lửa. Ngoài ra, bạn còn có thể làm được điều gì?

16-10-2015 // 2,076 lượt xem

Hãy đọc bài viết này, vì đây là cách hít xà đơn Webthehinh, bài tập được chắt lọc từ website uy tín, nơi hội tụ những người yêu thể thao và chuyên gia xà đơn.

15-10-2015 // 1,855 lượt xem

Cách hít xà đơn hiệu quả, bạn có bao nhiêu cách được gọi là hít xà đơn hiệu quả? 10, 20, 30…? Rất khó để đếm phải không, điều đó còn phải tùy thuộc vào mỗi người, cách mọi người vận dụng, chăm chỉ tập luyện và tạo ra kết quả.

14-10-2015 // 2,290 lượt xem

Thường thì những người có chiều cao khiêm tốn luôn tự ti và gặp những bất tiện trong cuộc sống, thế nhưng đừng vội nản lòng mà hãy cùng tham khảo bài viết hướng dẫn hít xà đơn tăng chiều cao dưới đây.

13-10-2015 // 4,277 lượt xem

Một thân hình cao ráo, khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn, và chúng ta không thể phủ nhận được tác dụng tăng chiều cao vô cùng hiệu quả mà xà đơn mang lại. Tuy nhiên, liệu những người từ 20 tuổi trở lên thì ngoài tác dụng giúp cho cơ thể dẻo dai, cường tráng thì hít xà đơn có tăng chiều cao không?